Ton corps t'envoie des signaux depuis un moment. La fatigue qui ne passe plus. La tête qui tourne en boucle. L'impression de passer à côté de quelque chose...
Ce n'est pas une faiblesse. C'est ton système nerveux qui réclame de l'attention.
5 états. 5 portes d'entrée. Une réponse pour chaque moment.
☽ ALLÉGER L'ESPRIT — quand les pensées ne s'arrêtent plus : Ancrage sensoriel, régulation du nerf vague, acupression du calme.
✧ RETROUVER SON CENTRE — quand tu te sens éparpillée : Mouvements croisés, alignement postural. Tu ne subis plus ton énergie — tu la diriges.
☽ SORTIR DU BROUILLARD — quand tu n'arrives plus à décider : Balayage oculaire, stimulation des hémisphères. La clarté revient.
✧ DÉPOSER LA CHARGE — quand le corps accumule: Fascias, méridiens, diaphragme. Ce que le mental ne peut pas lâcher, le corps sait le faire.
☽ SOS ÉVACUATION — colère, panique, saturation : Une décharge complète en 2 minutes.
Le système des 4 phases du cycle
Chaque carte s'adapte à ton énergie du moment. Parce que tu n'es pas la même en phase ovulatoire et en phase menstruelle. Et ton système nerveux non plus. Ceci s'applique au cycle, mais simplement aussi à l'enérgie qui n'est pas constante.
Ce que tu reçois :
☽ Cartes rituels illustrées de photos de voyages du monde entier et mantra du jour
✧Gestes, mudras, points d'acupression, auto massage,... — 1 à 5 minutes chacun
☽ Phase du cycle idéale, ou niveau d'énergie idéal sur chaque carte
✧QR codes avec audios guidés inclus
☽ Carte SOS urgence
✧ Le coin des petits, pratiquer avec tes enfants
☽ Guide d'utilisation complet
Sans matériel. Juste ta présence. Le matin, dans la journée, le soir. Seule ou avec tes enfants.
Le mantra du kit :
"Mon corps est ma boussole. Ma respiration est mon ancre."
✧ PRÉCOMMANDE -
49€ Prix de lancement avec un cadeau inclus·
Audios guidés inclus ET
1 mois d'accompagnement offert aux 10 premières commandes
L'accompagnement c'est quoi?
Pour ne pas rester seule avec le kit. Pour aller plus et pour que les rituels deviennent une vraie pratique, j'ai envie de t'accompagner avec un peu plus de présence, au-delà du KIT.
A quoi ressemble un mois avec l'accompagnement Sérénité Nomade?
☽ Chaque lundi matin - un message doux avec une intention posée, pour démarrer ta semaine autrement. Pas une to-do list. Un souffle. Un instant de présence, comme un rappel que tu existes au-delà de tout ce que tu gères.
✧ Semaine 1 - Ton audio rituel : Revenir à ton souffle. Poser le corps. Laisser le mental se déposer enfin. 10 minutes guidées par moi, où tu fermes les yeux, tu laisses faire.
☽ Semaine 2 - Ton mini podcast : On parle de ce que tu vis vraiment - la charge qui s'accumule, les cycles qui t'épuisent, les émotions qui débordent. Avec un acte symbolique concret à la fin - parce que comprendre ne suffit pas. Il faut ressentir.
✧ Semaine 3 - Ton atelier d'expression: Je te guide avec une phrase de départ, un mouvement, une page blanche ou autre. Pour libérer ce que le mental retient depuis trop longtemps - par la créativité, pas par la volonté.
☽ Semaine 4 - Ta playlist + ton intention : Une sélection musicale pour tes moments à toi - le bain, le rituel du soir, la route en solo. Et un mot de audio podcast de clôture pour poser l'élan du mois qui arrive.
Tout arrive dans ton WhatsApp. Enregistré. À ton rythme. Sans live, sans contrainte. Juste l'énergie Sérénité Nomade, qui arrive dans ta poche, deux fois par semaine, pour toi.
Le premier mois est offert avec le kit, mais tu peux aussi prendre l'accompagnement indépendamment.12€/mois · Tu arrêtes quand tu veux. Ca te dit?
Si tu as des questions, écris-moi
